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关于眼睛健康的10个真相,或许你应该知道

 

眼睛的重要性不言而喻,很多人不知道如何保护眼睛,眼科中心医生分享10个关于眼睛健康的真相,或许你应该知道。
1、为了孩子的眼睛好,少吃甜食,少吃油炸,多吃蔬菜、水果,饮食多样化。
2、出门戴太阳镜,并不是装逼的行为,实际上是保护眼睛的科学做法。闭角型青光眼的中老年患者,夜间看书看报纸看电视一定要开灯,确保室内光线明亮。
3、8岁以下的儿童如果视力需要矫正,必须要配戴适合自己的眼镜,以预防弱视发生。
4、高度近视人群,眼睛会发生一系列的病理改变,无法逆转,因此每年需要散瞳检查眼底。
5、戴眼镜不会造成“依赖”。白天可以全天都戴眼镜,也可以间歇地戴眼镜,这取决于大家的用眼习惯。
6、“斗鸡眼”在亚洲婴儿中最常见,这是一种特殊的眼位表现,而不是眼位异常。这是因为我们亚洲人在婴儿时期,内眼角会堆积上眼睑的褶皱,先天性的,也叫内眦赘皮,还跟鼻根太矮有关,捏起鼻根就可以发现眼位是正常的。
7、孩子常常坐在电视机,并没有证据表明这些行为伤害了孩子们的眼睛,而且这些习惯通常会随着孩子长大而消失。如果6岁以后的孩子还是常常凑电视机前面,一定要带孩子验光。
8、有一种说法认为视力不好或者戴眼镜的人群,如果看小字或者做很多精细活,会很快“耗尽”他们的视力。这种说法把眼球理解成了肌肉,认为它用多了“力气”会耗尽,而这其实是不对的。眼睛更像是照相机,它不会因为“拍摄”更多精细图像而很快报废。虽然也需要注意休息,但不必为“用光视力”而感到担心。
9、近视人群睡前看手机也可以,唯一弊端就是干眼症。如果经常出现视物模糊或者眼睛疲劳,也要去看看眼科医生,检查是否存在干眼症。
10、闭角型青光眼的中老年患者,夜间看书看报纸看电视一定要开灯,确保室内光线明亮。
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